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むちうちなら新都心あじゃ接骨院

新都心あじゃ接骨院

産後の骨盤矯正はダイエットにも効果あり

出産してから、毎日育児でてんてこ舞いだけど、なんで痩せないんだろう…。
授乳してれば痩せるって聞いたはずだけど、痩せるどころか太ってきた
というお悩みは意外に多いものです。
実は、産後に太りやすくなるのには理由があります。出産によって、
女性の体は相当のダメージを受けていますから、そのダメージから回復するために
カロリーが必要となるのです。
そして赤ちゃんに母乳を与えなくてはいけませんから、さらに栄養が必要に
なってきます。という事は、体が常に栄養を蓄えようとしているということです。
産後に太りやすいのは自然の事なのです。
産後は体を休めることを第一にして運動することも控えがちです。
体が落ち着いてからも、赤ちゃんのお世話で自分のことなど後回しですよね。
ボディラインを気にして運動するなんて体力も気力ももたないはずです。
それでも、少しだけご自分の体に気を付けてあげましょう。それは、骨盤の開き
についてです。出産のあと、骨盤のケアはしていますか?開いたままの骨盤で
生活を続けていると体にあらゆる不調が出てきます。
ここに挙げる症状にひとつでも当てはまったら、骨盤の矯正を一度受けてみると
良いかもしれません。その症状とは、肩こり、腰痛、ひざ痛、股関節痛、尿もれ、
むくみ、冷えなどです。これにプラスして太ってきたという自覚がある方は、
骨盤矯正でダイエットも期待できます。
骨盤が開いている状態は、骨格が広がったという事でその大きくなった骨格に
合わせるように脂肪のつく範囲も大きくなっていきます。放置していても、
広がった骨盤は元には戻りませんから思い立ったときに始めるのが何より大切です。
骨盤矯正によるダイエットは、産後2ヶ月~6ヶ月の頃に始めるとその効果があがります。
なぜなら、産後のじん帯はかなり柔らかいからです。骨盤を戻しやすくもっとも
ダイエットに有効な時期なんですね。
この場合、整骨院や整体院にすぐに行ける方は良いですが、小さな赤ちゃんを
置いてでかけられないということもあり、骨盤ベルトを試す方もいるでしょう。
骨盤ベルトは骨盤を安定させるのに効果的ですし体の基礎代謝をあげたり、
滞りがちな血流を良くしてくれます。しかし、その巻き方が意外と難しいかも
しれません。
きつく締めすぎてしまうと血流やリンパの流れを妨げ、下半身のむくみや、腰痛を
悪化させてしまうなど逆効果になることも考えられます。
そんな不安がないのが、整骨院や整体院での骨盤矯正です。プロの手による施術は
ダイエットはもちろんの事、体の不調が改善されたとその効果を実感される患者様が
多くいらっしゃいます。
新都心あじゃ接骨院でも産後の骨盤矯正を受けることができます。
骨盤矯正の施術とともに健康的な体と生活を維持するためのアドバイスも行って
おりますので、ぜひ当院での骨盤矯正ダイエットをお試しください。
沖縄県那覇市安謝1丁目3-2川端福寿マンション101
TEL 098-943-5554
新都心あじゃ接骨院

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新都心あじゃ接骨院のご案内

【住所】〒900-0003 沖縄県那覇市安謝1丁目3-2川端福寿マンション101
【電話】TEL:098-943-5554

新都心あじゃ接骨院景観
受付時間 土・日・祝
9:00~12:00 8:30~12:30
15:00~20:30 15:00~17:30

年中無休で営業しております。

当院までの地図
  

駐車場7台あります。

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

【公共交通機関でお越しの場合】
●電車をご利用の場合
ゆいレール「古島駅」 徒歩15分
ゆいレール「おもろまち駅」 徒歩15分

●バスをご利用の場合
安謝一丁目バス停から徒歩1分

【お車でお車でお越しの場合】
●国道330号線をご利用の場合、安里交差点から浦添向けに直進し、真嘉比交差点(左角に給油所)を左折、直進します。
左手に新都心公園、さらに直進し、右手にファミリーマート、左手に那覇国際高校の向かい側にございます。

●国道58号をご利用の場合、那覇空港を那覇市街地方面へ進行して、旭橋交差点より直進すると国道58号線に入ります。
国道58号線を北上し、直進すると泊交差点がありますのでさらに直進。
天久三叉路を右折し、800mほど直進すると右手に那覇国際高校、その手前にあります。

銘苅、宮城、大謝名、古島、真嘉比など広く地域の方にお越しいただいております。

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