O脚矯正
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O脚のせいでスタイルが悪く見えてしまう 足が疲れやすくなり腰の痛みに繋がってしまった などありますがO脚になるとまず姿勢が悪くなってしまいます。そのまま放置してしまうと側弯症と言って背骨が曲がってしまい高齢者になったさいに背骨を伸ばすことが出来なくなります。また膝の変形になるので膝に痛みが出やすくなります。変形性膝関節症やオスグッドなどにも影響が出てしまいます。 当院で一番多い悩みとして下半身太りが気になるという声も多いです。
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Ｏ脚に対する当院の考え
O脚はまず先天性のものと（生まれつき）歩き方がけがや癖の影響で悪くなってしまい足の軸、関節がずれてしまってO脚になってしまうこの２種類に分かれています。まず先天性のものはもう変形が強くなっているので完全に治すのは困難だと言われてります。ですがそのままにしてしまうと先程書いた通り高齢者になってしまうと背骨が曲がってしまうという恐ろしい症状になります。また足の軸や関節のずれのＯ脚ですと当院のＯ脚矯正をするとほとんどの患者様が改善されているので早期に施術をすることをお勧めします。またＯ脚で悩んでいる方は多くいますので自分だけだと抱え込まずに一度当院に来て相談もすることが出来ますのでお気軽にご相談ください。
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Ｏ脚を放っておくとどうなるのか
Ｏ脚が原因で起こる不調の一つは膝の痛みです。O脚は膝の変形からなっているので膝に炎症を持ちやすくなります。そのため歩いていると膝に痛みが出てしまうなどまた階段の上り下りをするだけで膝の関節がすり減り痛みが強くなってしまうこともあります。また多くは下半身太りが気になるという方はO脚になるとまず姿勢が悪くなってしまいます。ほとんどが側弯症になる為姿勢が曲がってしまい猫背になっていきます。猫背になると内蔵の位置やポッコリお腹と言って代謝が悪くなってしまいいくら身体を動かしても痩せづらい状態になってしまいます。
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Ｏ脚の軽減方法
O脚の改善方法はまずは骨盤、足の関節をまっすぐにする（正しい位置に持ってくる）と多少改善できます。それに加えて筋肉トレーニングも必要になります。Ｏ脚は内転筋という太モモの内側の筋肉が弱く外側の外側広筋という筋肉が発達しすぎると足が開きやすくなりＯ脚になります。よく蟹股で歩いてしまうとＯ脚をさらに加速して悪くしてしまうということになります。なので矯正と筋肉トレーニングをしっかりやるのと歩き方を改善できるとO脚も改善できます。よく意識すれば治るのかという質問をされますが意識だけでは治せませんので注意してください。
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O脚の方にオススメする当院のO脚矯正施術とは
当院がO脚の方にお勧めしている施術メニューとして一番はO脚矯正を行っております。内容としてO脚に特化した施術になっており足の開きや関節列劇の開きを抑えてくれて見た目から変えていく施術になります。またEMSという電気で筋トレを行います。O脚は太ももの内転筋という筋肉の衰えからもなりやすいので普段からジムでトレーニングや自宅で筋トレを毎日行える方はいいですができない方は日に日に筋力は落ちていきます。なので当院のEMSは寝ながら筋トレが出来るすごく簡単に筋力を手に入れることが出来ます。家やジムで定期的に出来ない方は必見です。
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O脚矯正をうけるとどう楽になるのか
当院のO脚矯正を受けていただけるとまず膝と膝の隙間が狭まることがほとんどです。今まで足のむくみや疲労感がなかなか抜けないという方も受けてすぐに足が軽くなったや歩き方がスムーズになったなどのお声を頂いています。また足だけ治してもすぐに戻りやすくなるので骨盤、姿勢も一緒に改善することが出来るのが当院のO脚矯正になっています。もちろん歩き方が変わるので階段の昇り降りもスムーズになります。今まで悩んでいた方はぜひ当院の施術を受けてみてください。
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改善するために必要な施術頻度は？
O脚を改善する期間は最低でも半年はかかってきます。どうしても足の軸、関節のズレを治してもすぐに癖で戻るので歩き方から改善するためにも半年以上かけて改善していきます。施術頻度に関しては最低でも週に２回は必要になります。どうしても週に１回や月に２回、１回となると完全に体が忘れてしまうので身体が少しでも覚えている時に施術をするのが一番施術効果が出ると言われています。 なので通う頻度は多ければ多いほど体が覚えてくれるので間を空けすぎないように続けていただけると改善できます。
